Ik had laatst een rotdag en was op zoek naar een manier om die bui om te draaien.
En dat proces wil ik met je delen, want een slechte dag, kan ook een kort moment zijn. Dus dit is voortaan de pagina waar je terecht kunt voor peptalks. Als je ze nodig hebt. Peptalks van mij, van Oprah Winfrey en van anderen. Scrol net zo lang tot je weer kunt glimlachen en dat cirkeltje van hiernaast op 100% staat.
Ik heb wat tips voor je:
Het lijkt nu misschien alsof dat zo is, maar geloof: this too shall pass.
1. Schrijf op: vijf dingen waar je dankbaar voor bent.
2. Beantwoord: hoe voel ik me? En: hoe wil ik me voelen?
3. Ga naar: @ingervierhout en stuur mij een berichtje.
Op zoek naar inspirerend leesvoer? Onderstaande boeken helpen je om jezelf beter te leren kennen en om nog betere peptalks te geven.
Dit zijn mijn favorieten:
Hoe voel je je nu?
Laat het me even weten via Instagram.
Zelf een betere peptalk? Deel ‘m met me! Ik blijf deze pagina aanvullen.