door Ingèr Vierhout | feb 18, 2019 | MINDSET
HMark gaf me ooit twee jaar op een rij een dagje naar de sauna en ik durfde niet te zeggen dat ik er eigenlijk een hekel aan had. Plakkerige mensen die veel te dicht op je zitten bij zo’n opgieting, of wijdbeens tegenover je gaan zitten. En sowieso, sauna’s zijn...
door Ingèr Vierhout | dec 17, 2018 | FIT
Volgens mij heb ik deze vraag wel vaker hardop gesteld. Aan mezelf, aan anderen en hier op het grote web. Wat is balans? Als we het hebben over balans qua fitheid? Hebben we het dan over balans die begint zodra je tevreden bent met je fysieke voorkomen? Of begint...
door Ingèr Vierhout | nov 26, 2018 | FIT
Trainen in een groep, niet mijn eerste idee toen ik bedacht dat ik weer meer focus wilde leggen op training en beweging. Maar toch werd ik laaiend enthousiast na een gesprek met Rick, de trainer en oprichter van We Train. Zijn visie was precies waar ik naar op zoek...
